Coaching für Leistungssportler

Leistungssportler sind einem starken internen und externen Druck ausgesetzt, der in der Regel motivierend wirkt (positiver Stress) und zu besonderen Leistungen führt. Kommen jedoch mehrere Belastungen zusammen, wie sportliche Misserfolge, private Probleme, Spannungen in der Mannschaft oder im Team, gesundheitliche Probleme etc., kann daraus negativer Stress werden.

Bei Leistungssportlern können sich Belastungen auf eine Weise summieren, dass die normale Leistungsfähigkeit stark (30 bis 50%) eingeschränkt ist. Die darauf eintretenden Misserfolge können häufig psychisch nicht adäquat verarbeitet werden, so dass eine ähnliche Situation wie bei Traumatisierten eintritt: Erinnerungen an Versagenssituationen kommen unwillkürlich hoch, der Kopf ist nicht richtig frei, Versuche, durch mehr Einsatz an alte Leistungen anzuknüpfen schlagen fehl und führen zu einer starken inneren Anspannung und zu Selbstzweifeln. Man versucht, die Auseinandersetzung mit den psychischen Problemen zu vermeiden und setzt auf mehr Anstrengung. Dieses System zum Scheitern verurteilt und führt zu weiteren sportlichen und oft auch zu menschlichen Niederlagen.

Einige Methoden der Traumatherapie haben sich sehr gut bewährt in der Unterbrechung dieser Abwärtsspirale und zeigen erstaunlich schnelle Erfolge bei Leistungssportlern im Aufbau neuen Selbstvertrauens und damit erhöhter Leistungsfähigkeit. Besonders bewährt haben sich hier KTE (Kontrollierte Trauma-Exposition), EMDR (Eye Movement Desenzitisation and Reprocessing) und Hypnotherapeutische Entspannung und Suggestionen. Nach diesen oft nur wenigen Stunden dauernden Kurzinterventionen können Leistungssportler nicht nur ihr eigentliches Leistungspotential wieder abrufen und einsetzen, sondern erleben sogar häufig durch die Befreiung von psychischen Knoten, die sie sehr behindert haben, eine Leistungsexplosion.

Ein besonderes mentales Training führt zu einer gelassenen und lockeren Einstellung, die eine der wichtigsten Voraussetzungen für punktgenaues Erbringen von Topleistungen darstellt.

Das Angebot des Coachings für Leistungssportler besteht sowohl für Einzelpersonen, als auch für ganze Mannschaften. Bitte melden Sie sich telefonisch oder per mail (info@georg-pieper.de) zu einer Terminvereinbarung an!